Suelo añadir pisto a cantidad de platos, como también agrego al pisto muchos alimentos, desde huevos, albóndigas, arroz y en este caso pescado. Hace poco conocí la titaina valenciana, mi receta podría ser una versión de la misma con algún ingrediente de más y otros de menos. Coinciden en el sofrito base y a partir de ahí comienza la "operación creación", aunque es fácil que me decida por producto marino. He utilizado choco y atún, pero la elección es a gusto del consumidor, solo hay que tener en cuenta el tiempo de cocinado de cada uno para que no se pasen, por lo general, o queden poco tiernos. Un platazo que acompañaremos con arroz blanco, patatas, pasta,.. La verdad es que le va bien todo, así que concentraros en saborearlo.
Ingredientes:
-1 choco mediano
-1 rodaja de atún (250 g)
-1 cebolla
-1 pimiento verde
-1 berenjena
-2 tomates hermosos
-Aceite y sal
Preparación:
Lo primero es preparar el choco, que me limpiaron y trocearon en tacos en la pescadería, y cortar el atún, algo que no fue difícil, pues compré la rodaja limpia. Marcamos el atún en una cazuela con un fondo de aceite, sacamos y reservamos. Marcamos también el choco a fuego fuerte para que se consuma el líquido que suelta, sacamos a un plato.
Pelamos y picamos la cebolla, no hace falta que sea muy menuda, comenzamos a sofreírla en el aceite del pescado. El pimiento lo hacemos rodajas y añadimos a la cazuela. La berenjena la pelamos y hacemos daditos, y al sofrito. Incorporamos el choco para que se vaya cocinando con las verduras. Por último, rallamos los tomates y añadimos, sazonamos. A fuego lento dejamos hacer hasta que el choco esté tierno. Los últimos diez minutos son para integrar el atún en el guiso. Y listo para degustar.
El pisto acompaña muy bien muchos tipos de platos y en plan marinero queda como más veraniego todavía y le da mucho sabor y melosidad, en este caso al atún y al choco. Buena receta!
ResponderEliminarBesos.
Buenos días, Lola.
ResponderEliminarQué buena cazuela marinera te has montado en un momento, es que con productos de calidad, como verduras de temporada y pescado frecuente, imposible que no salga rico.
Has combinado tres cosas que me encantan por separado, pisto, choco y atún, por eso, aunque nunca lo he cocinado todo junto, sé que me encantaría, es más, seguro que con un buen trozo de pan, dejaría el plato rechinando, invita a comer sin duda, y con la satisfacción de estar haciéndolo de manera saludable.
Besos y feliz día de martes.
Buenos días, Lola: me encantan todos los ingredientes de este pisto marinero. Nunca los he combinado, pero me puedo imaginar lo rico que te ha salido. Me estoy relamiendo sólo de ver las fotos.
ResponderEliminarMe ha hecho gracia que menciones la titaina. La probé hace años en una visita a Valencia y me gustó tanto que me dije que la haría en casa, pero no he cumplido mi palabra 😢 A ver si ahora que me la has recordado, me pongo las pilas y la hago algún día.
Besos.
Hola Lola!. Un estupendísimo plato, yo mezclando la sepia y el atún no la he hecho, solo atún si, lo probaré. Si la vista es buena me imagino el bocado muy apetecible.
ResponderEliminarUn fuerte abrazo.
Hola Lola! Me parece un plato muy sabroso con los ingredientes que lleva el pisto y los pescados. Me gusta mucho tu receta. Besos.
ResponderEliminar¡Que espectáculo de plato mar y tierra, Lola!
ResponderEliminarSoy fan entregada del pisto en todas sus variaciones y nunca lo había tomado con pescado, si acompañando a pescado a la plancha pero nunca así como lo presentas.
Te haré caso y lo probaré.
Besitos
Menudo pisto marinero nos traes, Lola, necesitaría una barra completa de pan al lado... me parece una receta fantástica, me ha encantado
ResponderEliminarAbrazos
Google translation sucks...the ingredient list :
ResponderEliminar-1 medium chocolate
-1 slice of tuna (250 g)
-1 onion
-1 green pepper
-1 eggplant
-2 beautiful tomatoes
-Oil and salt
1 medium chocolate??? I thought it can't be chocolate in ratatouille?? Anyway, I love this seafood version!
Al decir choco, no es chocolate, es la forma en que llamamos por aquí a la sepia o también jibia, es un molusco parecido al calamar. Espero haberte ayudado. Un beso.
EliminarHola Lola! Exquisito guiso, los pescados son tu fuerte y siempre haces unas combinaciones maravillosas, además es un plato de lo más nutritivo, comidas saludables. y no pesadas para el verano que se nos viene fuerte. Besos!!
EliminarGracias por la receta. Te mando un beso.
ResponderEliminarUn plato super apetecible!!! Me encanta el pisto pero nunca se me había ocurrido combinarlo así, tendré que probarlo.
ResponderEliminarBesitos y abrazos.
Hola Lola. Todas las mezclas de hortalizas me encantan. Este sofrito que has preparado le ha debido proporcionar a esos frutos del mar un sabor fabuloso. Un plato para disfrutar, sencillo y delicioso.
ResponderEliminarUn abrazo.
Lola, un plato exquisito!!
ResponderEliminarMe encanta la combinación!!
Yo tal cual ya estoy contenta. Ni arroz ni pasta.
Besos ♥
¡Hola, Lola! Me ha encantado tu propuesta con frutos del mar y de la huerta. Un plato muy rico y saludable.
ResponderEliminarFeliz semana. Bstes.