martes, 30 de junio de 2026

Baba ganoush

 El baba ganoush es un puré de berenjena típico de la cocina árabe y mediterránea. Hace unos días lo comimos en Vejer de la Frontera (pueblo muy recomendable) y caí en la cuenta que para lo que nos gusta, nunca lo había preparado en casa. Se compone de pocos ingredientes y aún así está buenísimo. Algunas especias lleva, pero no molestan en absoluto, sino que suman sabor y calidad. Un excelente aperitivo en este tiempo; para acompañar comidas al fresco es ideal y nada pesado. Lo podemos tomar con tostaditas, palitos de verdura, regañás o lo que nos guste.
Y hasta aquí he llegado con mis recetas en la primera parte del año, otras obligaciones me requieren, por lo que me despido de todos hasta no sé cuando. Pero tened por seguro que os seguiré en vuestros blogs y en las redes sociales. Feliz verano.



Ingredientes:
-2 berenjenas
-2 cucharadas de tahini
-1 diente de ajo
-1/2 limón
-2 c/s de aceite de oliva
-1/4 cucharadita de de comino en polvo
-1/4 cucharadita de pimentón dulce (o picante)
-1/4 cucharadita de pimienta
-Sal



Preparación:
Comenzamos asando las berenjenas en el tercio superior del horno a 200 grados, unos 40 minutos, dándoles la vuelta a la mitad del tiempo. Sacarlas, dejarlas templar y pelarlas. Triturarlas junto con el tahini, ajo, zumo de 1/2 limón, 1 c/s de aceite, comino, pimienta y sal. El puré se puede hacer tan fino como se quiera, yo lo dejé un poco granulado; cuando tenga el punto deseado, se coloca en un plato, se rocía con la otra cucharada de aceite y se espolvorea el pimentón. Solo queda degustarlo con tostaditas, palitos de zanahoria, pepino, etc.



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23 comentarios:

  1. Buenos días Lola, este paté de berenjenas está riquísimo y bien fresquito es un acompañante ideal para cenas y comidas veraniegas informales, sin prisas y con una buena charla.
    Aprovecha el descanso veraniego para reponer fuerzas, precisamente hoy rompo mi descanso veraniego y subo una nueva receta ya que es con cerezas y en setiembre ya no es fácil encontrarlas en el mercado. Feliz verano!!
    Besos.

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  2. Buenos días, Lola.
    No esperaba que te fueras tan pronto, pero lo entiendo, la vida es la que manda, pero nos dejas con muy buen sabor de boca. Me gusta el baba ganoush, lo solemos hacer en verano, cuando viene mi hermana, para un picoteo, entrante o en cualquier momento, es ideal, ligero y sabroso.
    Besos, feliz verano, y no trabajes mucho, os sí, aunque querer, nos siempre es poder, jajaja…, ¡Disfrútalo!

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  3. Al igual que el humus o el tsatsiki me parecen un trio de entrantes espectaculares para esta época del año. Acompañan estupendamente a un picoteo con crudités de zanahoria y apio e incluso me gusta tomarlo acompañando a carnes a la brasa en las barbacoas veraniegas.
    Gracias por tu receta y ahora a disfrutar de los meses de verano, del descanso y de la familia.
    Un fuerte abrazo, Lola y nos leemos a la vuelta

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  4. Buenos días, Lola: hace ni se sabe cuando que no hago baba ganoush, comerlo en restaurantes, sí. Hace unos meses lo pedimos en un restaurante jordano, aunque nos gustó más la muhammara. Junto con el hummus son tres cremas que me encantan para un picoteo acompañados de crudités, picos o regañás.
    Te deseo unas felices vacaciones, que las disfrutes mucho y que te sirvan para recargar pilas.
    Un besazo.

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  5. One of my favourite dips! Yours looks fantastic, Lola.

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  6. Lola es delicioso y fácil de preparar. Si se quiere hacer en casa el tahini se prepara con semillas de sésamo tostadas en sartén limpia (ojo que se quema rápido) y molidas en minipimer. Aceite y agua para aligerar la mezcla. Condimentar con sal, pimienta, comino y mostaza (Savora)
    Deseo que pases un buen período de descanso y que vuelvas pronto a nuestras cocinas!
    Un abrazo

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  7. Gracias por la receta. Te mando un beso.

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  8. Lola,
    feliz verano!!
    Este Dip está muy rico. El tahini es el que le da sabor.
    Nos leemos a la vuelta y disfruta del descanso.

    Besos ♥

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  9. Lola, hace un siglo que voy por Vejer, cuántas ganas tengo de volver... También hace un siglo que no como baba ganoush. El aspecto de este que tú nos traes es estupendo, de buena gana me lo comería ahora mismo.

    Espero que disfrutes mucho estas vacaciones y descanses todo lo que puedas este verano. También espero que tus obligaciones no sean muy serias ni te ocupen mucho tiempo, para que pronto estés de vueltas con tus estupendas recetas.

    Abrazos

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  10. Hola Lola. La vida nos pone prioridades que tenemos que cumplir, espero que tengas un buen verano y que las obligaciones sean temporales, yo tengo parones cuando tengo que cuidar a mi marido...pero siempre que puedo vuelvo ya que me dais un chute de energía. Una receta sencilla y deliciosa para acompañar una comida o simplemente de aperitivo.
    Feliz verano wapisima.😘
    Bss

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  11. Conosco questa fantastica preparazione con le melanzane, davvero ottima!!!

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  12. Hola Lola!. Una excelente propuesta la que nos presentas, no conocía este plato. Para nosotros que nos encantan las berenjenas buenísimo, me lo llevo.
    Mis mejores deseos, que pases un buen verano.
    Un fuerte abrazo.

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  13. Hola Lola, a mi me encanta esta receta, es perfecta para las noches de verano, después de un chapuzon en la piscina .
    Besos

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  14. ¡Hola, Lola! Has elegido a Vejer, que aparte de ser muy bonito, es un pueblo muy cuidado por sus vecinos, y no digamos de su buen yantar.
    Te ha quedado una propuesta de lo más resultona, que en verano viene ideal a la hora del picoteo.
    Espero que tengas un verano muy gratificante y reparador. Yo también me marcho con la próxima publicación, toca parar y dedicarse a otras cosas.
    Nos vemos. Bstes.

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  15. Me encanta la berenjena y esta receta ideal para estos calores. Gracias por compartir, besitos.

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  16. Hola Lola, esta receta me encanta, ya que soy muy fan de las berenjenas. Espero que pases un buen verano y vacaciones, por aqui nos leemos a la vuelta.Un abrazo!!!

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  17. Hola Lola! Qué rico el baba ganoush, lo he comido en muchos lugares pero tampoco lo he preparado en casa, así que me guardo tu receta que está imperdible. Disfruta tu descanso de verano, la verdad que con estos calores, es difícil seguir la rutina de la cocina, cuídate muchos y nos leemos a la vuelta, muchos besos!

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  18. Una receta ideal para estos calores! Me gusta muchísimo y en casa la hacemos de vez en cuando. Buenas vacaciones y nos vemos cuando vuelvas!!
    Ptnts
    Glòria

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  19. Hola Lola, ya has visto lo rica que está la berenjena de está forma, será siempre un básico en tu mesa. Te ha quedado genial . He estado hace unos años en Vejer y es una preciosidad. Besos.

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  20. ¡Hola, Lola! Esta crema de berenjenas tiene que estar deliciosa. Seguro que me gusta porque me encanta la berenjena.
    Deseo que disfrutes de tus vacaciones.
    Un beso.

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  21. Si por mi fuera iria ahora mismo por unas galletas o pitas para poder probar tu baba ganoush que se ve deliciosa!
    Besos

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