Ingredientes:
-1 manzana-1/2 mango
-1 nuez de mantequilla
-1 cucharadita de azúcar moreno
-1 pellizco de canela
-Yogur griego
-Almendra crocanti
Preparación:
Pelamos y troceamos la manzana en daditos. En una sartén ponemos la nuez de mantequilla, cuando se derrita añadimos la manzana. Rehogamos un par de minutos y ponemos el azúcar. Seguimos revolviendo y añadimos la canela. Cuando mezclemos todo bien sacamos a un plato y dejamos enfriar. Pelamos y troceamos el mango en daditos de igual tamaño que la manzana. Reservamos. Elegimos unos vasitos que nos gusten. Repartimos en ellos un fondo de manzana, sobre ella colocamos el mango y sobre él, el yogur, no he puesto cantidad porque dependerá del hambre que tengamos, desde un par de cucharadas, hasta un yogur entero. Por último coronamos con una cucharada de almendra crocanti y metemos un ratito al frigo para que enfríe y coja cuerpo. Listo.
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Mira que cosa más rica con tan poco...me encanta manzana caramelizada, mango, yogur y crocanti....Qué delicia!!! Un saludo.
ResponderEliminarhttp://directoalamesa.blogspot.com.es/
Ahora que las manzanas empiezan ya ha estar sabrosas, nos traes esta receta que viene de maravilla.
ResponderEliminarMuy saludable y apetecible a la vez, estoy segura que esta receta triunfará, por lo menos en mi casa.
mil besitos
Qué rico postre!!! Me gusta mucho el mango, pero con manzana y yogurt no lo había probado. Te han quedado los vasitos muy monos, y me gusta mucho el crocanti que le has puesto para rematar. Riquísimos!!
ResponderEliminarUn beso
Hola Lola
ResponderEliminarMe encanta tu propuesta de hoy. Una forma ideal de preparar un rico postre sin grandes complicaciones, va perfecto para cuando llegan visitas inesperadas a casa, o para jóvenes universitarios que tienen que vivir separados de su familia y no tienrn quien les cocine ni tienen mucha experiencia.
Un beso guapísima
Hola Lola
ResponderEliminarMe encanta tu propuesta de hoy. Una forma ideal de preparar un rico postre sin grandes complicaciones, va perfecto para cuando llegan visitas inesperadas a casa, o para jóvenes universitarios que tienen que vivir separados de su familia y no tienrn quien les cocine ni tienen mucha experiencia.
Un beso guapísima
Lola, estos vasitos quedan divinos. Son saludables y ricos, ¿qué más pedir? Seguro que tu hijo ya está tomando buena nota, igual pronto te sorprende en casa con algún platillo. Muy rico, besos.
ResponderEliminarHola Lola!! Me parece un postre ideal. Sin duda lo haré prontito.
ResponderEliminarPor cierto, no había visto el cambio de look de tu página. ¡¡Super chulo!! ;)
Un beso grande!!
¡¡Hola Lola!! Esto es una buena muestra para ver que comer un rico postre no indica hacer un postre calórico, porque te aseguro, que tu propuesta de hoy me encanta, y la encuentro super sana y natural, además de saciante. Reconozco que a mi me encanta hacer postres, me relaja mucho, pero luego, a penas si los pruebo, pues intento hacerlos cuando hay mucha gente para que se lo coman, ja, ja, o directamente los regalo (previa prueba, por si no me convence), pero realmente, cuando me como un postre entero, suele ser tipo a este que nos traes hoy. Yo creo, que tu hijo y sus amigos, no van a tener ningún problema en hacer este postre y que lo repitan muuuuuchas veces. Besitos.
ResponderEliminarHola guapísima !!!
ResponderEliminarQue algunas veces nos enredamos de más en la cocina, lo tengo clarísimo. Y como buen ejemplo tu postre de hoy, no puede ser más sencillo y más rico a la vez, me ha encantado Lola y te aseguro que si, te rebañaría el vaso y te preguntaría si no hay otro para mí jajaja
Estos niños que estudian fuera . . . no te digo lo que los míos me dicen que están comiendo cada vez que me llaman, porque se me ponen los pelos de punta, que se hacen cada guarrada que da miedo ;) Y no es porque no sepan, sino por pura desidia.
Besotes gordos mi niña, feliz día.
Que cabecera tan bonita has puesto Lola.
ResponderEliminarUnos vasitos estupendos los que nos pones hoy.
Un saludito
Unos vasitos muy ricos y muy bonito , besitos
ResponderEliminarllevo casi todo el verano haciendo una merienda parecida, un poco más consistente todavía...jajaja
ResponderEliminarMe encanta este postre, sanote y además de aprovechamiento. Una manera ideal para terminar con los 'restos' de fruta que quedan en la nevera.
Ahora mismo me comería uno.
Un besote guapa
Para los que no comemos fruta así como así estas sugerencias nos vienen bien y tienen muy buena pinta. Un besote.
ResponderEliminarHolaaa, me encantan los postres así, ligeros, suaves y que se hagan con nada. Tan completos y tan ricos! que vistosos te han quedado tus vasitos de fruta y yogur.
ResponderEliminarUn besooo
Que postre tan rico y tan sano, otra forma diferente y atractiva de comer fruta.
ResponderEliminarBesos. LOla
Lola si tu hijo & company no toman postres sanos y apetecibles no será porque no le hayas sugerido uno la mar de atrayente. Seguro que con tu blog encuentran recetas dulces y saladas para sobrevivir la mar de bien este curso.
ResponderEliminarA mí me han encantado estos vasitos, y si no tienen almendra crocanti que les pongan un puñadito de muesli ¡a mí me flipa esa combinación!
¡Besos mil!
Waaaauu!! Como tiene que estar eso! Me ha encantado tu propuesta, viendo la foto pensaba que era manzana "normal" en el fondo del vasito pero no, resulta que la has cocinado con un poco de mantequilla y azúcar! Ya que no podía resistirme encima me añades mango, me chifla el mango! Y qué manera más buena de comer fruta o de hacérsela comer a los niños! Además quedan estos vasitos muy bonitos! Besitos guapi!
ResponderEliminarHola Lola!! guaaaauuuuu que pasada hay cambio en el blog, me encanta como lo has dejado, buen cambio!!
ResponderEliminarQue manera mas rica y elegante de comer fruta , así da gusto, me apunto a un vasito de los tuyos, por cierto ya he vuelto para quedarme!!
Un besazo
Hola Mª Dolores ¿o puedo llamarte Lola? porque veo que has cambiado el aspecto del blog. Fin de verano, aspecto nuevo jj. Me gusta.
ResponderEliminarEspero que hayas pasado un fabuloso verano.
Un postre sencillo de hacer, con pocos ingredientes y todos a cada cual más rico. Me encanta el mango, es una de las frutas que más me gusta y junto a la manzana tal como la has preparado estoy seguro que con la compañía del yogur forma un postre exquisito. De rechupete.
Un abrazo.
Me gusta desayunar así.
ResponderEliminarBesos
Refrescante y sabroso postre, y la combinacion de frutas muy acertada.
ResponderEliminarSúper apetecible e irresistible! Con cuatro cositas de ná menudo postre de lujo, me la llevo, que ya estoy suspirando por probarla!.
ResponderEliminarUn beso!.
Tanto para el postre como para una merienda sana y rica estos vasitos son ideales, como los que le gustan a mi madre, fruta limpia y picada con miel y yogur a ella le recchiflan, estos tuyos estan para relamer hasta el cristal y dejarlo como nuevo, que bien te han quedado...Bess
ResponderEliminarQue vasitos más bonitos, fáciles y ricos no se puede pedir más
ResponderEliminarBuenas Lola !!!
ResponderEliminarYa de estos vasos no debe quedar nada...
Y es normal...con esa pinta...
Una forma de tomar fruta de lo mas deliciosa...
Por muchos mensajes que mandemos....estos niños de momemto no saben el bien que les hace comer sano
Aunque si es de fruta ... este postre lo mismo lo prepara y de paso queda genial con sus compas
Un besazooooo guapaaaa !!!
Lola esta mañana me llevé mi vasito para comérmelo y disfrutarlo, je, je, je... Mira que es fácil, pero más bonito te ha quedado y hasta se me hace la boca agua solo pensar en tomarlo bien fresquito.
ResponderEliminarBesos
Este postre me encanta, es sano a la par que delicioso. Ya verás que los chicos se animan a cocinar con estas propuestas tan ricas. Saludos!!
ResponderEliminarHola, a veces damos vueltas a la cabeza pensando en postres perfectos y no nos damos cuenta que los más sencillos y naturales triunfan siempre , además mucho más sanos. Me llevo un vasito que ahora me viene perfecto!!Un beso Lola
ResponderEliminarBuenísimos! Son mi merienda muchas veces...y añadirles unos frutos secos vienen de perlas, como bien dices, se hacen más tentadores! Unos vasitos maravillosos! Besines
ResponderEliminarMuy buenas Lola, es un placer volver a pasar por tu cocina. Tus recetas siempre nos viene genial a todos, no solo a tu hijo a sus amigos, son muy ricas y sencillas de preparar. Esta receta me encanta, es un postre ligero y rápido de preparar, la mezcla de sabores tiene que quedar muy rica, muy buena opción para terminar una comida.
ResponderEliminarUn besazo.
A todas horas sabe a gloria!!
ResponderEliminarMe encanta volver por tu cocina después de un largo verano. Espero que hayas disfrutado de estos meses.
Un fuerte abrazo
Clara
Que sencillo de preparar, y admite variedad de frutas. Me gusta la idea.
ResponderEliminarLola... no sé porqué no vi ayer tu receta querida, habría venido sin demora, seguro. Pero hoy dando unas vueltecita por mis blogs preferidos, entre ellos está el tuyo (y no es peloteo...), voy la veo. Tienes toda la razón a cocinar se aprende cocinando y poco a poco, sin prisas y empezando por casas deliciosas y sencillas como tus vasitos de fruta de hoy. Qué buena pinta y qué apetecibles se ven, enhorabuana!! Espero que tu hijo y sus compis tomen buena nota. Besos linda.
ResponderEliminarEstoy de acuerdo contigo, estos postres no tienen dificultad y son la mejor manera de terminar una buena comida. A los hijos pretendemos enseñarlos, jajaja, yo la primera, y luego... hacen de su capa... al menos los míos suelen pasar de fruta cuando no están por casa. Me cuesta Lola, es la verdad. Un beso.
ResponderEliminarya lo creo que apetecen!
ResponderEliminarestos vasitos te los comes sin notarlo
bss
¡Qué rico! Una buena idea para tu hijo y para quienes nos gustan la sencillez en la cocina. La presentación invita a tomar una buena ración de fruta preparada de esta manera tan deliciosa.
ResponderEliminarBesos.
Genial¡ Yo soy bastante vagonetas a la hora de ponerme a hacer postres en general, pero así sí que me pongo, además sin remordimientos de dulce¡ jajaja un besiño guapa
ResponderEliminarEn casa pasa lo mismo, si les engañas con la fruta se la comen, si no no hay tu tía, jajaja. Unos vasitos geniales, así da gusto!
ResponderEliminarUn besote
Que buena delicia, sana y simple, excelente lo que muestras. Saludos desde El Blog de Boris Estebitan.
ResponderEliminarCon esa presentación en vasitos tan mona y lo facilito, que se prepara en un plis, se antoja muchísimo!! cuánto me gustan los postres con fruta.
ResponderEliminarUn beso!
Unos vasitos muy saludables ideales para rematar una comida. La cocina es sólo cuestión de ponerse y de hacerlo con cariño. Los estudiantes suelen estar muy mal alimentados por las prisas y la falta de costumbre pero poco a poco es conveniente que se animen porque su alimentación va a condicionar toda su vida e incluso el rendimiento escolar.
ResponderEliminarUn besito :)
Ja,ja,ja Lola, por eso me has dicho que mire en tu blog, que casualidad, hemos subido un postre muy parecido. La verdad es que voy a salto de mata y apenas miro vuestros blogs.
ResponderEliminarEs un postre ideal, fácil, rico y rápido y los podemos combinar con las mermeladas o frutas que queramos. No se si tu hijo aceptará la indirecta, pero seguro que el mio no, pues no le gusta ni la fruta ni las mermeladas, que pena.....
Un beso enorme de maricacharros.
Que ricos estos vasitos!!besos
ResponderEliminarUn postre rico, apetecible y muy vistoso. Besos.
ResponderEliminarHola M.ª Dolores, esta propuesta de mezclar las frutas con yogur es ideal. A mi con los chicos siempre me ha funcionado muy bien, se encuentran la fruta troceada y acompañada de un yogur que les guste. Bstes.
ResponderEliminarMe encanta este tipo de postres con yogur y la fruta que quieras, es perfecto para mis cenas, sano, nutritivo y vitaminado, lo tiene todo para estar en forma y disfrutar de la variedad. Un beso y feliz semana :)
ResponderEliminarHola preciosa, precisamente esta mañana recordaba un postre parecido al tuyo en facebook y es que la fruta con yogur y con algun fruto seco, es un postre tan sencillo, que no da ninguna pereza hacer y encima es una delicia, pero no nos olvidemos de las vitaminas y de lo que alimenta, besos
ResponderEliminarSofía